Mac Danzig
Mac Danzig (amụrụ January 2,1980) bụ onye America lara ezumike nka mixed martial artist, onye zọọrọ dị ka dị fechaa n'ọtụtụ MMA [ma ọ bụrụ na ọ na-agba ọsọ, nke kacha mma: Asọmpi ọgụ].
Okwu ndị okwuru
[dezie]- M na-echebu na ọ dị m mkpa ọkụkọ na azụ̀ dị ka isi iyi protein ka m wee na-azụ nke ọma. M debanyere aha na tiori ahụ ruo nwa oge na mgbe m mechara kpebie igbuchapụ ihe niile na m na-eme ya nke ọma, ọ dị m ezigbo mma ma enweghị m ike ọ bụla - ọ dị m ka m na-agbake ngwa ngwa ka ọ dị mma. Ọtụtụ ndị mmadụ na-agbalị ịnọpụ na carbs na ihe ndị dị otú ahụ, ma m na-eri ọtụtụ osikapa agba aja aja na dị nnọọ mma ọcha mgbagwoju carbs na ọ na-arụ ọrụ m. … N'ụbọchị a, ahụghị m ihe kpatara na m ga-atụnye ụtụ na ụlọ ọrụ jọgburu onwe ya sc. ụlọ ọrụ anụ nke na-akpata ọtụtụ nsogbu. Ọ bụ ihe jọgburu onwe ya ihe anụmanụ na-agabiga kwa ụbọchị, ọ dị oke egwu - a mụrụ ha ma zụlite ha n'ọnọdụ jọgburu onwe ya na ọ ka mma ịghara itinye aka na ihe ahụ dum. … Naanị ahụghị m n'oge a na ọ bụ ezigbo ihe mere ị ga-eji tinye aka na nke ahụ mgbe ị ga-enwe ahụ ike ma ghara iri ụdị ihe ahụ ma ghara ịkpata ọtụtụ nhụjuanya.
