Elana Meyer

ElanaMeyer

Elana Meyer,OIS, (amụrụ 10 n'ọnwa Ọktoba afọ 1966) bụ onye South Africa long-distance runner onye meriri nrite ọlaọcha na 1992 Summer Olympics n'ime 10,000 metres event.

Okwu Ndị okwuru

• "Ụbọchị kacha mma m ka na-amalite site n'ịgba ọsọ n'ugwu - M na-agba ọsọ maka ezi ahụ ike, ume, na ikpochapụ isi m!"
  • Elana Meyer: Mgbawa South Africa sitere n'oge gara aga, Disemba 16, 2015, nke Noel Paine
• "Ụbọchị na-amalite site n'ịgba ọsọ bụ ụbọchị ka mma. M lara ezumike nká afọ 10 gara aga ma gbaa ọsọ marathon na-adịghị mma dị ka onye ọrụ ebere na-agba ọsọ na ndị mmadụ na-agbalị imecha marathon mbụ ha, ma ọ dịghị ihe ọzọ karịa nke ahụ, n'ezie"
  • "M ka bụ onye na-agba ọsọ na-anụ ọkụ n'obi, m na-agbalịkwa ịgba ọsọ ọtụtụ ụbọchị. Ma taa, ọ bụ n'ihi ihe dị iche iche - ọ bụ maka ahụike, ume na ịdị ọcha."
• “Ahụrụ m ohere ndị m nwere n’anya, ọ bụkwa afọ 10-15 n’ime afọ ndị kasị dị ịtụnanya ná ndụ m. Ọ hụkwara m ya n’anya ebe m na-agbalị ugbu a inye aka mepụta ọgbọ ọzọ nke ndị na-agba ọsọ anya South Africa.”
• "M na-agba ọsọ mgbe niile, ndị na-eme egwuregwu na-amakwa mgbe m nọ n'ọsọ na ọ ga-abụ agbụrụ siri ike. M gbapụrụ ọsọ ọsọ site na 1500m ruo marathon. Akụjisịrị m ihe ndekọ ụwa, nweta ihe nrite Olympic ma nweta ọkwa ụwa."
• "Anyị bụ obodo na-agba ara ebe ndị mmadụ na-echekarị na ịgba ọsọ marathon bụ maka sissies na ị ga-agba ọsọ kilomita 90 ka e were gị dị ka onye na-agba ọsọ kwesịrị ekwesị"
• "Edobere m ya wee nyere aka nweta ndị nkwado na ndị mmekọ n'ụgbọ ahụ ma a na-ekwusi ike na mmepe ọrụ yiri ya ọ bụghị naanị mmepe ọrụ egwuregwu."
  • Trailblazer Elana Meyer, Eprel 3, 2016, Jason Henderson biputere ya.
• "Enweela m ihe ùgwù nke ịgba ọsọ ọtụtụ nnukwu Marathon City na obodo dị iche iche na mba dị iche iche gburugburu ụwa. Marathon obodo ọ bụla nwere ahụmahụ nke ya pụrụ iche ma na-ama aka, nke ọ bụla na-enwe mmetụta mmetụta uche na nke na-akwụghachi ụgwọ ka m nwetara ọnọdụ obodo ọ bụla, ndị ya, omenala ya na akara ala ya. Ọsọ ndị a ahapụla njikọ dị ogologo na obodo dị iche iche na obodo dị iche iche. Ọ ga-abụ ihe ùgwù nke Cape Town iji mee ka Cape Town nwee ahụmahụ dị otú ahụ iji mee ka Cape Town nwee ahụmahụ dị otú ahụ na Cape Town. nye ọtụtụ ndị mmadụ na South Africa na gburugburu ụwa."
• Anyị kwenyere na egwuregwu ahụ ga-aga n'ihu na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepe mmekọrịta ọha na eze na-adịgide adịgide na oghere mgbanwe n'ime South Africa, ọkachasị gbasara ụmụ nwanyị na mgbanwe, na iwepụ ụmụaka n'okporo ụzọ.
  • Comrades Marathon Association Media Launch nke Endurocad CSI, Nọvemba 18, 2013
• "Azịza ya dị nnọọ mfe: ọ bụghị ihe gbasara ọzụzụ na nri kama ọ bụ naanị otu ihe dị mfe: itinye onwe gị n'ọrụ."
• "Ọ dịghị ihe nwere ike imebi ikike gị ịrụ ọrụ karịa ịbịarute n'ahịrị n'isi n'obi adịghị mma,"
• "Ị nwere ike irite uru na usoro ọzụzụ kacha mma n'ụwa, ma ọ bụrụ na ọ nweghị mkpali na ịdọ aka ná ntị ụfọdụ, mmadụ nwere ike ịda ngwa ngwa,"
• “Karịsịa n’ụzọ ndụ nke na-achọsi ike taa, ị ga-enwe ike ịlaghachi azụ ma ghọta na ka i wee nweta ihe mgbaru ọsọ ahụ, ọ dị gị mkpa itinye ihe a chọrọ iji mee ka o mee.”
• "Ọ na-achọ ịkwụwa aka ọtọ na ezi uche, na-ajụ onwe gị ọzọ ma a dọọ gị aka ná ntị, ị̀ ga-emekwa ihe n'eziokwu iji dọghachi onwe gị azụ n'ahịrị mgbe ịdọ aka ná ntị ahụ ga-adị ka pear?"
• "Ọ bụkwa ugwu ugwu nke ịsọ mpi n'otu n'ime asọmpi marathon 10 kacha elu n'ụwa, ka anyị kwenyere na Marathon Cape Town nke afọ 2014 ga-abụ."
  • Elana Meyer's Essential Keys for Preparing to Run Marathon, Mee 22, 2014 site na FitNish.com